Proteção solar e ondas ultravioletas - Como escolher e aplicar o protetor solar

As radiações emitidas pelo sol são compostas por ondas eletromagnéticas de diversos comprimentos de ondas Ultravioletas (UV) e infravermelha (IV).

A radiação infravermelha produz o calor que é percebido pelos termoreceptores especializados da nossa pele.

A radiação ultravioleta (UV) é subdividida em três tipos de raios, UVC, UVB e UVA, são determinadas de acordo com o seu comprimento de onda. A camada de ozônio que envolve a Terra consegue absorver grande parte desses raios e impede que a onda UVC chegue à superfície terrestre.

Os raios UV penetram através da pele e desencadeiam reações imediatas como as queimaduras solares, as fotoalergias e o bronzeamento. Provocam também reações tardias, devido ao efeito acumulativo da radiação durante a vida, causando o envelhecimento cutâneo e as alterações celulares que, através de mutações genéticas, predispõem ao câncer da pele.

Esta foto demonstra até onde as ondas ultravioletas (UVA E UVB) atingem ao penetrar na pele.
Observem que a onda UVB, tem um comprimento menor do que a UVA atingindo a epiderme (1ª camada da pele) e a onda UVA, a mais longa, alcança a derme (2ª camada da pele).

Radiação UVA
Maior parte do espectro ultravioleta, a radiação UVA possui intensidade constante durante todo o ano, atingindo a pele praticamente da mesma forma durante o inverno ou o verão. Sua intensidade também não varia muito ao longo do dia, sendo um pouco maior entre 10 e 16 horas que nos outros horários.

Esta radiação penetra profundamente na pele, atingindo a derme, é imperceptível e indolor, não provoca reações imediatas na pele, como  vermelhidão ou queimadura, mas promovem reações tardias e acumulativas, sendo também a principal responsável pelo fotoenvelhecimento e o câncer de pele.

A UVA também está presente nas câmaras de bronzeamentos artificiais, em doses mais altas do que na radiação proveniente do sol e em menores proporções nas lâmpadas fluorescentes (luz fria).

Radiação UVB
Os raios UVB são responsáveis por queimaduras na pele, ou seja, por aquelas manchas vermelhas e ardidas que surgem quando vamos à praia sem protetor solar.

Atinge a camada mais superficial da pele, a epiderme, mas a exposição excessiva a esses raios, ao longo do tempo, também danifica a pele e favorece o surgimento de câncer.

                                    O Protetor solar

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O protetor solar atua como uma barreira química que absorve os raios UV, impedindo que eles danifiquem a pele. Protetores que formam uma camada opaca sobre o corpo atuam também como uma barreira física, refletindo a luz solar

Para nos protegermos contra os efeitos nocivos dos raios UV devemos tomar alguns cuidados. Um deles é evitar se expor ao sol entre dez da manhã e três da tarde, horário em que o sol é mais forte. Além disso, ao praticar atividades ao ar livre ou ao passar o dia na praia, devemos nos proteger com chapéus, óculos de sol e aplicar o protetor solar.

O fator de proteção solar (FPS) indica o grau de proteção apenas contra os raios UVB, mas não para proteger contra os raios UVA.

O número do FPS indica quanto tempo você pode ficar exposto ao sol antes de começar a se queimar (vermelhidão da pele provocada pela radiação UVB).

Os testes realizados em laboratórios para determinar o número do FPS seguem esta teoria, mensurando o tempo de exposição à radiação solar de acordo com a alteração na coloração da pele (teste in vivo).

Mas, ocorre que as ondas UVA e UVB, possuem comprimentos diferentes, sendo que a onda UVA, é mais longa do que a onda UVB, favorecendo a sua maior penetração através da pele e, consequentemente, os seus efeitos tardios e acumulativos.

Por isso, atualmente outros tipos de testes em laboratórios estão sendo realizados. Para proteger contra as radiações UVA, o indicador é o PPD - do inglês "Persistem Pigment Darking" - teste in vivo que determina o quanto o produto protege a pele contra os raios UVA.

Sendo assim, ao escolher um protetor solar, o que deverá ser levado em consideração, é se o produto oferece uma proteção adequada tanto contra os raios UVB (FPS), quanto contra os raios UVA, indicado pelo PPD (deverá estar descrito no produto).

Lembrando que, além de escolher a proteção adequada, o protetor também deverá ser aplicado sem economias, diariamente, mesmo em dias nublados e reaplicado a cada três horas dependendo da exposição solar

DICAS:  1º - Lembre-se que o protetor deverá ter proteção UVB (FPS) e UVA (PPD) descritos na embalagem.

O protetor solar deverá ser aplicado generosamente na pele e não deve ser  massageado, evitando que o produto seja absorvido pela pele.

 Para as peles oleosas o ideal é que o protetor seja em loção oil free.

Usar protetor solar mesmo se não expuser diretamente ao sol. 

Para não se esquecer de reaplicar o protetor, uma dica é deixar-lo próximo à sua escova de dentes.  Assim, sempre quando for escovar os dentes se lembrará de reaplicá-lo.  

http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?204

http://www.anvisa.gov.br/cosmeticos/informa/filipeta_sol.pdf

http://www.medicatriz.com.br/Cosmetic%20Show%20Fotoprote%E7%E3o%20-%20Dr%20Marcos%20Mois%E9s%20Gon%E7alves.pdf

http://dermatologia.net/novo/base/radiacaouv.shtml

http://www.portalsaofrancisco.com.br/alfa/cancer-de-pele/radiacao-ultravioleta.php

FOTOENVELHECIMENTO - Envelhecimento cutâneo e Câncer de pele, causados pelas ondas ultravioletas (UVA E UVB).

O Sol é maravilhoso, estimula a alegria de viver e, desde que seja bem aproveitado, oferece muitos benefícios à saúde. Tomar sol é indispensável para que o organismo absorva a vitamina D. que é a vitamina responsável por manter os ossos fortes, o funcionamento dos sistemas imunológico, cardíaco, neurológico e também de toda a musculatura do corpo.

O ideal é tomar banhos de Sol, até 30 minutos por dia, antes das 10 da manhã e após as 2 da tarde, lembrando que o protetor solar deverá ser aplicado corretamente, 20 minutos antes de se expor ao sol.Em excesso, a radiação solar  provoca muitos danos à saúde da pele. O sol estimula o envelhecimento precoce e é um dos fatores relacionados ao envelhecimento extrínseco. 
Conhecido como FOTOENVELHECIMENTO, o sol provoca o  aparecimento de rugas profundas, flacidez da pele, melasmas (manchas escuras) e estimula o surgimento do câncer de pele.

Todos nós já ouvimos falar alguma vez  sobre câncer de pele, a sua alta incidência no Brasil  e que o principal causador deste tipo de câncer é o sol, ou melhor, as UVA e UVB (ondas ultravioletas).

Mas, quais são os tipos de câncer de pele, como e porque podem ocorrer? 

Os efeitos da radiação solar são acumulativos, ou seja, os danos causados à pele pelo sol são somados de acordo com a quantidade e aos anos de exposição solar vividos por uma pessoa. 

"A belo bronzeado de hoje,  será no futuro uma pele envelhecida, seca, enrugada, flácida, manchada e ainda com risco de aparecer um câncer". Será que vale a pena correr o risco?

 Efeitos do sol na pele

A condição, conhecida como fotoenvelhecimento, é causada principalmente pelos raios solares UVA e resulta no enrugamento da pele, que também fica mais espessa e flácida. Além de provocar também, manchas escuras (melasmas) e até o câncer

Observem algumas fotos que comprovam os efeitos acumulativos da exposição solar:

Está foto é de um homem que trabalhou durante anos como caminhoneiro e não usava proteção solar corretamente.

 A diferença chocante entre os dois lados da sua face mostra o efeito do envelhecimento precoce que sol pode causar na pele. 

Esta outra foto mostra a diferença entre a pele que está mais exposta ao sol (braço), de outra parte do corpo onde a pele (abdome) está mais protegida e menos exposta ao sol.

Observem a diferença entre as irmãs gêmeas desta foto.

 É realmente Incrível....

Outras lesões e manchas (melasma) causadas pelo sol.

Os tipos mais comuns e graves de Câncer de pele são:

Carcinoma basocelular O carcinoma basocelular é um tumor maligno da pele. É o câncer da pele mais frequente, representando cerca de 70% de todos os tipos. Sua ocorrência é mais comum após os 40 anos de idade e seu surgimento tem relação direta com a exposição acumulativa da pele à radiação solar durante a vida.

A grande maioria das lesões aparecem na face, podendo se manifestar de diversas formas, surgindo como uma pequena lesão consistente, de cor rosada ou translúcida e aspecto liso e brilhante, com finos vasos sanguíneos na superfície  (pode ate ser confundida como uma espinha), mas cresce lentamente e progressivamente.
Na sua evolução pode formar ferida e sangrar devido aos traumatismos (como o roçar da toalha de banho),  podendo, com isso, apresentar uma crosta escura (sangue coagulado) na sua superfície.

O tratamento do carcinoma basocelular é na maioria das vezes cirúrgico, seja pela eletrocirurgia (lesões pequenas) ou pela cirurgia convencional.

                                                        Melanoma maligno

O melanoma maligno é o câncer da pele de pior prognóstico. É um tumor muito grave devido ao seu alto potencial de produzir metástases enviando células tumorais para outros órgãos, onde se desenvolvem. Origina se nos melanócitos, células que produzem o pigmento que dá a cor da pele. Pode se originar da pele sã ou de lesões pigmentadas pré-existentes, os nevos pigmentados (melasmas – manchas escuras).

De ocorrência mais frequente em pessoas de pele clara, o melanoma pode surgir em área de pele não exposta ao sol, porém, o maior número de lesões aparece nas áreas da pele que ficam expostas à radiação solar.

O melanoma inicia se como uma lesão escura que aumenta de tamanho, com alteração de suas cores originais, surgimento de pontos pigmentados ao redor da lesão inicial, ulceração (formação de ferida), sangramento ou sintomas como coceira, dor ou inflamação.

O tratamento do melanoma maligno é cirúrgico e deve ser realizado o mais precocemente possível.

Dicas para previnir o fotoenvelhecimento:

• Usar adequadamente o protetor solar (explicação na próxima postagem).
• Não abusar do sol, principalmente nos horários entre 12:00 e 16:00.
• Tomar bastante água e consumir frutas, legumes e verduras (principalmente os de coloração alaranjados e avermelhados como ex: Cenoura, abóbora, beterraba e etc, que contém betacaroteno). 
• A vitamina C contém antioxidantes e protege contra os radicais livres provocados pelos raios ultravioletas. É uma excelente proteção contra o câncer e o envelhecimento precoce.

PRÓXIMA POSTAGEM: "Proteção solar e ondas ultravioletas - Como escolher e aplicar o protetor solar.

Fonte (artigos e imagens): http://www.dermatologia.net|,

http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?204,

http://www.portalsaofrancisco.com.br/alfa/cancer-de-pele/radiacao-ultravioleta.php

 http://www.dermatologia.net/novo/base/fotos.shtml 

O ENVELHECIMENTO

Definição do Envelhecimento

“O envelhecimento nada mais é que uma série de transformações que ocorrem no organismo em decorrência do tempo vivido. Mas não menos importante que o tempo é o modo de como está sendo vivido".

O envelhecimento pode ser diferenciado em envelhecimento biológico (intrínseco), que provoca alterações fisiológicas, inclusive na pele, ocorre em consequência natural com passar do tempo; e o envelhecimento extrínseco, que é o envelhecimento da pele causado pelos fatores externos.

FATORES QUE PROMOVEM O ENVELHECIMENTO EXTRINSECO: O envelhecimento precoce da pele.

Foto envelhecimento: O sol, através das ondas ultravioletas (UVA e UVB), provocam desgastes cumulativo na pele, causando o aparecimento de rugas, manchas, ressecamento, desidratação e até o câncer.

O estresse: o estresse prolongado, provocam o aparecimento de doenças como: distúrbios cardiovasculares, o câncer, obesidade e etc. No nosso cotidiano sempre nos deparamos com pessoas que se qeixam do estesse e se aparentam mais envelhecidas, por causar liberação de radicais livres que o estresse promove.

A falta de nutrientes (vitaminas e sais minerais): A má alimentação, como o excesso de  frituras, açúcar, comidas gordurosas e com poucos nutrientes, são grandes geradores de radicais livres, por isso aconselha-se sempre consumir frutas, verduras, carnes magras, boas fontes de gorduras (azeites), grãos integrais e muita água, ou seja uma alimentação equilibrada para evitar a oxidação celular.

Bebidas alcoólicas: Apesar de alguns trabalhos terem demonstrado que o uso de baixas quantidades em forma social de álcool se associa a diminuição de doenças principalmente as de origem vascular, o uso ininterrupto, tem-se associado com alterações comportamentais que terminam envolvendo o processo evolutivo do envelhecimento precoce.

Fumo: O tabagismo é sem dúvida um dos fatores mais importantes associados com:
Envelhecimento geral, arterial e cerebral; Câncer; Declínio cognitivo; Intoxicação metálica.

Formação dos radicais livres Os radicais livres são moléculas instáveis ou reativas, que perdem elétrons de sua órbita externa. Na tentativa de se estabilizar, os radicais livres roubam elétrons de outras moléculas saudáveis, gerando, nesse processo, outros radicas livres danificando os componentes das células. Fatores que colaboram para formação de radicais livres e acelerar o envelhecimento são: Sol, estresse, frituras, açúcar, excesso de peso, álcool, cigarro, medicamentos, doenças em geral etc.

DICAS DE TRATAMENTO PARA O ENVELHECIMENTO EXTRÍNSECO:

Antes de qualquer tratamento estético, em primeiro lugar deverá haver mudanças de hábitos, como: A prática de exercícios físicos, alimentação equilibrada, não fumar, evitar alimentos gordurosos, refrigerantes, o excesso de açúcar e tomar bastante água.

PROTEÇÃO SOLAR – Utilizar a proteção solar corretamente. Já se sabe que atualmente o maior causador de câncer de pele e a onda UVA. O FPS descrito nos protetores ou bloqueadores refere-se somente à proteção UVB (onda que atinge a epiderme), para ter a proteção da UVA (UVA atinge a derme), o protetor ou bloqueador deverá conter descrito na embalagem PPD.

O ideal para o protetor ou bloqueador solar é ter tanto o FPS quanto o PPD acima de 8.

HIDRATAÇÃO DA PELE – cosméticos que mantém a hidratação celular, como por exemplo: Aquasense e outros que estimulam os canais de aquaporinas nas células; Hidroviton; Uréia; Ácido hialurônico e outros.

Outros Princípios ativos para tratamento anti age:

Ácido retinóico (vitamina A ácida): O ácido retinóico, também conhecido como vitamina A. Age como estimulador da regeneração da pele.

Dimetilaminoetanol (DMAE): é uma substância encontrada em peixes, em especial o salmão, age nas fibras musculares provocando o seu amadurecimento e diminuindo a flacidez, mantendo a pele esticada e diminuindo as rugas. Tem a grande vantagem de poder ser utilizado – desde que associado a outros princípios ativos de hidratação – não apenas na face como também na área dos olhos, em lábios finos ou com linhas profundas, em pálpebras caídas, na flacidez de pescoço e colo e das mãos. Enfim, pode ser usado em todo o corpo.

Elastinol: age principalmente nas camadas mais profundas da epiderme e da derme, atuando na comunicação celular, neutralizando os radicais livres e minimizando os processos inflamatórios da pele. É indicado como tratamento dos sinais de envelhecimento e na regeneração cutânea.

Coenzima Q10: tem ação antioxidante e captadora de radicais livres. A deficiência dessa coenzima está associada ao envelhecimento precoce da pele. Estimula o sistema imunológico da epiderme, tornando-a mais resistente. Por ser antioxidante, promove a varredura do excesso de radicais livres, diminui o seu efeito sobre as células e auxiliando no tratamento do envelhecimento precoce de todos os tipos de pele, da seca à oleosa.

Happybelle-PE: é um extrato de frutos secos popularmente conhecido como “pimenta dos monges”, rico em fito endorfinas com ação de bem estar cientificamente comprovada na pele, atuando como antioxidante e diminuindo a profundidade das rugas, principalmente pés-de-galinha.

Idebenona (Prevage, IDBClear): agente antioxidante com ação despigmetante. É capaz de inibir as espécies reativas de oxigênio e de outros radicais livres, podendo atingir as camadas mais profundas da pele de forma a protegê-la contra o estresse oxidativo. É uma alternativa para o uso do agente clareador hidroquinona, por possuir a vantagem de não ser irritante. Estudos indicam que pode diminuir a quebra das fibras de colágeno, o que recomendaria o seu uso para atenuar a profundidade e a aparência de rugas e linhas de expressão. A idebenona lipossomada, lançada também recentemente, é outro despigmetante com propriedades bem menos irritantes.

Raffermine: extraído da soja, é um potente agente firmador, fortalecendo e aumentando a firmeza das peles flácidas em decorrência do envelhecimento ou de regimes de emagrecimento, gravidez e exposição excessiva ao sol. Aplicado à noite, estimula os fibroblastos (celular responsável pela formação de colágeno e elastina). O resultado vem da ação da substância na reorganização das fibras de colágeno envelhecidas, aumentando a sua resistência.

Retinaldeído: semelhante ao ácido retinóico, só que mais bem tolerado, tem importante ação no tratamento do foto envelhecimento. Reduz rugas e asperezas da pele.

Retinol: estimula a renovação celular, aumenta a síntese de algumas proteínas responsáveis pela produção de fibroblastos e diminui a síntese de outras que degradam o colágeno e destroem as fibras elásticas. Entre seus efeitos principais estão suavização de rugas de expressão, hidratação, ação anti-acne e antienvelhecimento, clareamento da pele, aumento da elasticidade, da luminosidade e da vitalidade da pele, proteção contra os radicais livres e auxilio à produção do colágeno. Pode substituir o ácido retinóico tradicional, sem os inconvenientes por ele apresentados( vermelhidão, descamação muito evidente, alergias). No entanto, por sua ação fotossensibilizante, deve ser utilizado apenas à noite, requerendo aplicação de protetor solar durante o dia.

Matrixyl: É um pentapeptídeo que atua na estimulação de colágeno dérmico, proporcionando o aumento da firmeza da pele. Promove, também, a renovação celular e melhora as linhas, rugas de expressão e manchas senis.

Ácido ascórbico (vitamina C): alivia a pele do estresse oxidante provocado pelas reações em cadeia da peroxidação lipídico. Antioxidante.

Ácido glicólico: O ácido glicólico tem menor peso molecular de todos os AHAs. Permite o afinamento da pele, promovendo o estímulo da renovação celular.

Vitamina E: é bem absorvida pela pele. Tem ação antioxidante e retarda tanto a formação dos peróxidos como a oxidação de lipídios, protegendo, portanto, as lipoproteínas da parede celular, retardando o envelhecimento da pele. Possui ainda ação umectante.

Selênio: Quando usado topicamente reduz a intensidade dos danos agudos causados à pele por radiação ultravioleta, tendo ação fotoprotetora e antiflamatória. È utilizado em tratamentos preventivos de câncer de pele. Além disso, restabelece a elasticidade dos tecidos e previne o envelhecimento cutâneo precoce.

Argireline: É um hexapeptídeo modulador da tensão muscular facial com comprovada atividade redutora de rugas e linhas de expressão. Observa-se diminuição significativa da profundidade das rugas após 30 dias através de testes de eficácia.

Tratamentos com eletroterapia:

Microdermoabração: Peeling de diamante, cristal e ultrassônico. Promove uma renovação celular através da esfoliação física. 

 Microcorrente, eletrolífiting, Iontoforese: através de correntes elétricas, promove os seguintes efeitos: o restabelecimento da bioeletricidade tecidual, incremento à síntese de ATP, aumento do transporte de membranas, transporte de aminoácidos, síntese de proteínas, ação no sistema linfático.

Tratamentos complementares:

Aromaterapia: Os óleos essenciais puros como o de gerânio, lavanda, manjerona, rosas, semente de cenoura, mirra, alecrim do campo e outros, usados em óleos vegetal de germe de trigo, argan, pracaxi, coco, de semente de uva e etc, são umectantes e antioxidantes, ricos em vitamina E e suavizam as rugas, clareia a pele e melhoram a textura da pele.

Acupuntura estética: Aplicação de agunlhas ou sementes em pontos energéticos, que atuam na estética com ótimos resultados em tratamentos contra o envelhecimento da pele.

Massagens faciais: Drenagem linfática e revigorante estimulam a circulação lifática e a sanguínea, melhora a oxigenação celular, controla a oleosidade, melhora a elasticidade e o tônus da pele.  

FOTOS CLINICA SER SAÚDE ODONTOLOGIA E ESTETICA

PEELING ULTRASSÔNICO

O Peeling Ultrassônico é um tratamento que visa promover a renovação celular da pele através da micro abrasão.                                               

A ação mecânica deste peeling ocorre por meio de uma corrente ultrassônica, que ao entrar em contato com a pele promove uma limpeza profunda, eliminando as células mortas, favorecendo a renovação celular, auxiliando na remoção dos comedões e no controle da oleosidade.

O peeling também atua estimulando a microcirculação, promovendo a drenagem linfática e a desintoxicação tecidual. Através da sonoforese, ele favorece o estimulo da permeação dos princípios ativos,  possibilitando vários outros tratamentos da pele com excelentes resultados.

Outras vantagens do peeling ultrassônico é que ele não promova a descamação da pele e nem a vermelhidão, é uma técnica indolor e não agride a pele possibilitando a sua utilização em todos os tipos de pele, inclusive as mais delicadas e sensíveis.

O peeling ultrassônico age em duas etapas: primeiro realiza uma limpeza profunda e depois atua hidratando a pele.

O resultado após o tratamento é de uma pele revitalizada, macia e renovada, com aparência uniforme, menos oleosa, mais clara com menos manchas e cicatrizes de acne.

          

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LIMPEZA DE PELE COM PEELING ULTRASSÔNICO E REVITALIZÇÃO FACIAL.

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A Importância da Limpeza de Pele

    

A pele é o órgão que envolve o corpo determinando seu limite com o meio externo. Corresponde a 16% do peso corporal, é formada por três camadas e exerce diversas funções, como: regulação térmica, defesa orgânica, controle do fluxo sanguíneo, proteção contra diversos agentes do meio ambiente e funções sensoriais (calor, frio, pressão, dor e tato). A pele é um órgão vital e, sem ela, a sobrevivência seria impossível.

Por isso, cuidar da saúde da pele é muito importante. Além dos cuidados básicos diários como, a higienização, a tonificação (controle do ph), a hidratação cosmética, a aplicação correta do protetor solar e uma alimentação equilibrada, é importante fazer uma limpeza profunda da pele, com um(a) profissional esteticista, se possível uma vez por mês.

A limpeza da pele não se resume somente à remoção de cravos e espinhas. Além de eliminar as impurezas acumuladas, também controla a oleosidade, remove o excesso de células mortas, afina o extrato córneo, promove maior permeabilidade cutânea o que favorece a hidratação e, consequentemente, a prevenção do envelhecimento e o aparecimento de acnes, proporcionando uma pele mais saudável e bonita.

Antes de fazer um tratamento de pele, como o de acne, manchas, rejuvenescimento e entre outros, o ideal é fazer primeiro, uma limpeza de pele profunda. Porque, antes de realizar este procedimento, o profissional faz uma minuciosa avaliação da pele, permitindo conhecer, identificar e definir o melhor método de tratamento, desta forma o resultado também será mais eficaz e satisfatório.    

Endereço da clinica Ser Saúde

Clinica Ser Saúde Estética & Odontologia

Saúde e Beleza agora andam juntas

Rua José Rodrigues Pereira, 819, Galeria Portal Buritis, loja 03, Buritis Belo Horizonte\MG.  Telefone: (31) 2555-5543   

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